A gyermekjóga szerepe és jelentősége
A gyermekjóga egyre elterjedtebb eszköze a testi és lelki egyensúly kialakításának már egészen fiatal korban is. A mozgás, a légzés és a figyelem...
evidence based info for your balance
Olvass továbbA gyermekjóga szerepe és jelentősége
Mi az a mentális erő, és miért nem a keménységről szól?
A mentális erő nem veleszületett szuperképesség, hanem egy tanulható, fejleszthető készség, amely minden életkorban és élethelyzetben fontos lehet...
Az egészséges fejlődés alapköve – Omega-3 és gyermekek
Az omega-3 zsírsavak bevitele, különösen a DHA (dokozahexaénsav) és az EPA(eikozapentaénsav), alapvető fontosságúak
Minden baba a maga tempójában – gondolatok a csecsemők mozgásfejlődéséről
Amikor egy kisbaba megszületik, a világ egy hatalmas, izgalmas felfedező tér lesz számára. Az első hónapokban minden új: a fények, a hangok,
A nordic walking szerepe az egészség és a jó közérzet megőrzésben
2000 nyarán a Medve-hegyen, egy New York közelében lévő kirándulóhelyen furcsa látványban volt részem, amikor a mellettem leparkoló autóból síbotokkal
Autizmus Spektrum Zavar (ASD) – a Világ más szemszögből
ASD kérdőív eredményei itt: Az Autizmus Spektrum Zavar (ASD) nem betegség, hanem…
A szülés hatása a női testre és érzelmi világra: természetes folyamatok és elkerülhető traumák
Szülés hatása a női testre – kérdőív eredményei itt: 24 évnyi tapasztalatom…
A testmozgás jelentősége – miért van rá minden nap szükség?
Civilizált világunkban a kényelemre törekszünk. A digitalizáció és az okos eszközök idejében a népesség zöme ülőmunkát...
Táplálkozási kihívások és szokások
A táplálkozás alapvetően határozza meg egészségünket, energiaszintünket és mentális jólétünket — legyen szó felnőttekről vagy...
Menstruáció – Természetes Ritmus, Nem Tabu
A menstruáció egy természetes biológiai folyamat, amely minden nő életének része. Ennek ellenére sokan fájdalommal...
